Äặt bé xuống cÅ©i hoặc xuống giÆ°á»ng ngủ tiếp không phải là nhiệm vụ Ä‘Æ¡n giản. Trong những năm đầu Ä‘á»i, bé thÆ°á»ng được mẹ bế ru ngủ hoặc ngủ ngay trên tay mẹ lúc bú tÃ.
Vá»›i nhiá»u đứa trẻ, Ä‘ang ngủ say đến cỡ nà o nhÆ°ng cứ những lúc mẹ đặt bé xuống, dù là rất nhẹ nhà ng, bé vẫn cứ thức giấc và òa khóc, không chịu tiếp tục ngủ má»™t mình, trừ phi mẹ lại bế bé lên và ầu Æ¡ nhÆ° ban nãy.
Äặt bé xuống cÅ©i hoặc xuống giÆ°á»ng ngủ tiếp không phải là nhiệm vụ Ä‘Æ¡n giản, đó là má»™t môn nghệ thuáºt và bạn cÅ©ng cần phải há»c môn “nghệ thuáºt†đó để giúp bé ngủ ngon.
 |
| Ảnh minh há»a. |
Nâng nôi, cÅ©i, giÆ°á»ng của bé ở vị trà cao nhất
Hãy chắc chắn rằng chiếc giÆ°á»ng, cÅ©i mà bạn định đặt bé và o Ä‘ang được Ä‘iá»u chỉnh ở mức cao nhất, tức là khoảng cách của vị trà bé nằm so vá»›i các thanh chắn xung quanh giÆ°á»ng, cÅ©i không cao lắm.
Vì thế, bạn có thể dá»… dà ng đặt bé nằm mà không phải cúi gáºp ngÆ°á»i xuống phÃa dÆ°á»›i. Khi bé biết trÆ°á»n, bò, đó má»›i là lúc bạn cần hạ thấp chiếc cÅ©i để các thanh chắn cao hÆ¡n, bảo vệ bé không bị lăn, ngã ra phÃa ngoà i.
Lúc đặt bé nằm xuống, bạn vẫn nên tiếp tục vá»— nhẹ và o ngÆ°á»i bé cho tá»›i khi bé được nằm ổn định và an toà n.
Ãnh sáng dịu nhẹ
Tất nhiên bé sẽ dá»… ngủ hÆ¡n trong má»™t không gian Ãt ánh sáng và yên tÄ©nh. NhÆ°ng lúc đặt bé xuống, bạn vẫn nên để cho căn phòng có má»™t chút ánh sáng dịu nhẹ, nhÆ° từ chiếc đèn ngủ chẳng hạn.
Chút ánh sáng nà y giúp bạn có thể nhìn thấy má»i thứ từ trong phòng, tránh tình trạng bị vấp ngã trong lúc và o phòng đặt bé nằm bởi những thứ đồ chÆ¡i, váºt dụng trên sà n nhà hoặc bị va và o thà nh tủ, thà nh cá»a do trong phòng quá tối.
Ru bé ngủ ở khoảng cách gần so với nôi
Khoảng cách từ chá»— bạn ru bé ngủ cho đến vị trà bạn định đặt bé rất quan trá»ng, bởi bé có thể tỉnh dáºy bất cứ lúc nà o trong lúc bạn dịch chuyển đến nÆ¡i cần đặt bé nằm. Bởi váºy, khoảng cách cà ng gần, bé cà ng Ãt có cÆ¡ há»™i thức dáºy do bạn di chuyển. Trong lúc chuyển dịch, hãy vá»— vá» bé và đáºp nhẹ và o ngÆ°á»i bé cho tá»›i khi bé được đặt xuống an toà n.
Chá»n ghế ngồi khi cho bé bú
Nhiá»u bé ngủ ngay trong lúc bú ti mẹ. Vì thế, khi cho con ti, bạn hãy chá»n chá»— ngồi nhÆ° ghế sofa, ghế tá»±a thay vì ngồi hẳn xuống dÆ°á»›i sà n nhà để má»™t lúc sau đó, bạn có thể đứng dáºy dá»… dà ng hÆ¡n và đưa bé tá»›i chá»— nằm.
Cho bé nằm ở chiá»u tay thuáºn
Trong lúc ru bé ngủ hoặc cho bé bú, bé gối và o tay trái hoặc tay phải của bạn Ä‘á»u được, miá»…n là vị trà đó tiện nhất cho mẹ lúc đặt bé xuống. Trong trÆ°á»ng hợp bé ngủ trÆ°á»›c khi bạn đặt bé ở chiá»u tay thuáºn, hãy nhẹ nhà ng xoay bé tá»›i đúng vị trà tiện nhất của bạn, và đừng quên vá»— bé nhẹ nhà ng. TrÆ°á»›c khi đặt bé nằm xuống, bạn cứ vá»— và hát ru khoảng 10 phút nữa tÃnh từ thá»i Ä‘iểm bạn đổi tay.
Giữ khoảng cách gần gũi giữa bé và bạn
Bé Ä‘ang cảm thấy rất dá»… chịu và an toà n khi được nằm trong vòng tay mẹ thì bá»—ng nhiên bị đặt xuống má»™t nÆ¡i… trống hoác. Bé giáºt mình thức giấc và òa khóc. Thao tác đặt bé cần tiến hà nh nhÆ° sau: Bạn hãy cúi xuống và nhẹ nhà ng đặt phần lÆ°ng bé nằm xuống trÆ°á»›c, sau đó má»›i là chân và đầu. Lúc đặt bé nằm, mẹ nên cúi gần bé, tiếp tục vá»— vá» và ở bên bé má»™t lúc nữa cho tá»›i khi bé và o giấc ngủ say.
Giai điệu nhẹ nhà ng
Những bà i ru ầu Æ¡ giống nhÆ° má»™t kiểu… thôi miên dá»… Ä‘Æ°a bé và o giấc ngủ. Cho tá»›i lúc đặt bé xuống, bạn vẫn nên tiếp tục hát ru hoặc cÅ©ng có thể ngân nga má»™t và i câu nhạc mà không cần rõ lá»i. Trong trÆ°á»ng hợp bé cá»±a mình, hãy tiếp tục hát ru và vá»— nhẹ và o bé cho tá»›i khi bé ngủ hẳn.
Theo Mẹ & Bé
Nghệ thuáºt đặt bé nằm ngủ ngon giấc
No comments:
Post a Comment